Obklad sauny krok za krokem: dřevo, parozábrana, rošt a lavice
Postup ověřil Roman Jadroň, jednatel TIMBER PROFIL s.r.o. · aktualizováno 12. 11. 2026
Saunu obložíte dřevem s malým výskytem suků a pryskyřice na rošt z laťek, který za obkladem nechá vzduchovou mezeru asi 20 mm. Pod rošt patří hliníková parozábrana lesklou stranou dovnitř s přelepenými spoji. Stěny se nenatírají a lavice se dělají jen z lavičkových profilů z osiky, olše nebo THERMO-OSIKY.
StručněSaunu obkládejte dřevem s malým výskytem suků a pryskyřice: levnější je severský smrk v I. třídě nebo výběrový SOFT 14 × 96 A+ SAUNY, ve střední cenové hladině THERMO 20 × 194, nejdražší osika, olše nebo THERMO-OSIKA. II. třída ani běžný smrk 11 × 96 do sauny nepatří. Skladba stěny: minerální vata (stěny asi 100 mm, strop 150–200 mm), hliníková parozábrana lesklou stranou dovnitř s přelepenými spoji, laťky aspoň 20 mm silné s osovou vzdáleností asi 40 cm (nejvýše 60 cm) kolmo na obklad. Za obkladem tak zůstane vzduchová mezera asi 20 mm. Obklad kotvěte montážními úchytkami. Stěny se nenatírají. Lavice dělejte jen z lavičkových profilů z osiky, olše nebo THERMO-OSIKY: horní asi 90 cm, dolní 40–50 cm nad podlahou, mezera mezi lamelami 5–10 mm, nerezové vruty jen zespodu.
| Vnitřní výška sauny | 200–210 cm, ne více než 220 cm |
| Izolace | minerální vata, stěny asi 100 mm, strop 150–200 mm |
| Parozábrana | hliníková fólie lesklou stranou dovnitř, spoje hliníkovou páskou |
| Laťky pod obklad | aspoň 20 mm silné, osová vzdálenost asi 40 cm (max. 60 cm), kolmo na obklad |
| Vzduchová mezera za obkladem | asi 20 mm |
| Kotvení obkladu | montážní úchytky k obkladu (typ přiřadíme my) |
| Lavice | lavičkový profil 28 × 90 nebo 28 × 120 mm, osika, olše, THERMO-OSIKA |
| Výška lavic | dolní 40–50 cm, horní 85–100 cm (nejčastěji 90 cm) |
| Mezera mezi lamelami lavice | 5–10 mm |
| Nátěr | stěny a strop ne, lavice nanejvýš saunový olej |
| Aklimatizace dřeva | 2–3 dny v místnosti |
Co budete potřebovat
Materiál
- obklad do sauny: SOFT 14 × 96, severský smrk A+ SAUNY, THERMO 20 × 194 nebo osika, olše, THERMO-OSIKA
- laťky 20 × 50 mm, smrk nebo 30 × 50 mm
- montážní úchytky k obkladu, správný typ přiřadíme my
- lavičkový profil z osiky, olše nebo THERMO-OSIKY
- lišty do sauny do rohů a ke stropu
- hranoly na rám lavic a výztuhy ve stěně, nerezové vruty
- minerální vata, hliníková saunová fólie a hliníková páska (ty neprodáváme, koupíte je ve stavebninách)
Nářadí
- metr, vodováha, tužka
- sponkovačka, nůžky nebo nůž na fólii
- aku šroubovák, pokosová nebo kotoučová pila
- kladívko na úchytky
Jaké dřevo do sauny
Do sauny patří dřevo, které neobsahuje pryskyřici nebo jen velmi málo, na dotek nepálí a nepraská při změnách teploty. Obklad stěn a stropu má tři cenové hladiny:
| Hladina | Obklad stěn a stropu | Poznámka |
| levnější | severský smrk, ideálně SOFT 14 × 96 A+ SAUNY | výběrová třída s malým výskytem suků a pryskyřice |
| střední | THERMO 20 × 194, hladké, kartáčované nebo RUSTIK | tmavé, rozměrově stabilní dřevo |
| nejdražší | osika, olše, THERMO-OSIKA | dřevo bez pryskyřice, světlé nebo tmavé |
Do sauny může jít i běžná I. třída ze severského smrku a THERMO 20 × 194 v I. třídě. Výběrová třída A+ SAUNY má suků a pryskyřice nejméně. II. třída a běžné smrkové palubky 11 × 96 mm do sauny nepatří. Stejně tak ne evropský modřín, který je pryskyřičný.
Oblíbený je kontrast, například světlý severský smrk nebo osika na stěnách a tmavá THERMO-OSIKA na lavicích, nebo naopak.
Lavice dělejte jen z lavičkových profilů z osiky, olše nebo THERMO-OSIKY. Mají zaoblené hrany a na dotek nepálí. Na lavice nikdy jehličnaté dřevo, terasová prkna, fasádní lamely ani impregnované dřevo. Saunové dřevo z osiky a olše je omezené zboží, kvalitní surovina se na něj těžko shání. Proto ho vedeme jen v nabízených délkách, lavičkové profily 2,4 / 2,7 / 3 m podle dřeviny.
Sauna postavená celá ze dřeva se skládá z oboustranného profilu 44 × 121 mm s dvojitou perodrážkou. Sudová sauna a káď se dělají ze sudového profilu 44 × 121 mm. Tento návod řeší obklad sauny v místnosti.
Postup krok za krokem
Skladba stěny sauny od nosné konstrukce po obklad. Fólie je lesklou stranou k obkladu, spoje jsou přelepené.
- nosná konstrukce z hranolů nebo zděná stěna
- minerální vata, stěny asi 100 mm, strop 150–200 mm
- hliníková fólie lesklou stranou dovnitř
- laťka aspoň 20 mm silná, osová vzdálenost asi 40 cm
- obklad s malým výskytem suků a pryskyřice
- montážní úchytka
Krok 1: Rozměry, dveře, větrání a výztuhy
Vnitřní výšku sauny navrhněte 200–210 cm, více než 220 cm se nedoporučuje. Dveře se otevírají ven a pod nimi zůstává asi 2 cm na přívod vzduchu. Kvůli bezpečnosti na dveře nedávejte zámek. Zavřené je má držet jen magnetická západka.
Větrání: přívod a odvod vzduchu umístěte podle návodu výrobce kamen. Nejčastěji je přívod u podlahy za kamny nebo vedle nich a odvod nízko na protilehlé stěně, horní otvor pod stropem slouží k vysušení sauny po saunování. Odstupy kamen od dřeva a jejich výkon určuje výrobce kamen, zapojení svěřte elektrikáři. Svítidla musí být určená do sauny, běžná LED světla teplotu nevydrží.
Ještě před izolací vložte do stěny výztuhy pro lavice. Lavice nesmí viset jen na obkladu. Výztuhy patří 12 cm pod úroveň sedáku, u lavice ve výšce 90 cm tedy na 78 cm, u lavice ve výšce 45 cm na 33 cm.
Krok 2: Izolace
Mezi nosnou konstrukci z hranolů nebo KVH vložte minerální vatu. Stěny potřebují asi 100 mm, strop 150–200 mm, protože pod stropem je nejteplejší vzduch. Polystyren do sauny nepatří.
Krok 3: Hliníková parozábrana
Na izolaci připevněte sponkovačkou hliníkovou fólii lesklou stranou dovnitř, směrem k obkladu. Pásy překládejte o 10–15 cm a všechny spoje přelepte hliníkovou páskou. Fólii dejte i na strop. Zbytečně ji nepropichujte, každá díra pouští páru do izolace.
Krok 4: Laťky a vzduchová mezera
Na fólii přišroubujte laťky aspoň 20 mm silné. Zlatá střední cesta je 20 × 50 nebo 30 × 50 mm, poslouží i 20 × 40 nebo 28 × 45 mm, podle situace. Osová vzdálenost je asi 40 cm, nejvýše 60 cm. Laťky jdou kolmo na směr obkladu: pod vodorovný obklad svisle, pod svislý vodorovně. Tloušťka laťky vytvoří za obkladem vzduchovou mezeru asi 20 mm. Obklad tak nepřilne k fólii a ze zadní strany dobře vysychá.
Krok 5: Obklad stropu a stěn
Dřevo nechte před montáží 2–3 dny v místnosti, kde ho budete montovat. Nejdřív obložte strop, potom stěny. Vodorovná prkna na stěnách kladte perem nahoru.
- Prkna kotvěte montážními úchytkami s vruty. Úchytka musí sedět na drážku profilu, proto k obkladu přibalíme tu správnou. Úchytka drží prkno za drážku, takže na povrchu není žádný kov, který by se rozpálil.
- Úchytky nejsou v balení obkladu, kupují se zvlášť. Jedno balení vystačí asi na 6 m² obkladu při běžném roštu.
- Spoj prken na délku dejte vždy na laťku, spoje v sousedních řadách střídejte.
- Rohy a spoj stěny se stropem zakryjte lištami do sauny ze stejného dřeva.
TipPlocha balení se počítá z celkové šířky prkna včetně pera. Po smontování kryje prkno o pero méně, u SOFT 14 × 96 asi 88 mm. Proto k naměřené ploše připočítejte rezervu.
Krok 6: Lavice
Lavice se dělají ve dvou úrovních. Dolní je 40–50 cm nad podlahou, horní 85–100 cm, nejčastěji 90 cm. Rozdíl mezi nimi je asi 45 cm a nad horní lavicí má zůstat 105–120 cm ke stropu.
- Hloubka: horní lavice 50–60 cm, na ležení 60 cm a více, dolní 40–50 cm.
- Délka: asi 60 cm na sedící osobu. Lavice jdou od stěny ke stěně, o pár milimetrů kratší. Aspoň jedna má být dost dlouhá na ležení.
- Rám z hranolů asi 45 × 70 mm, pod prkna lišty asi 21 × 43 mm. Podpěry dávejte nejvýše 40–50 cm od sebe, lavice delší než asi 2 m potřebuje střední podpěru.
- Lamely kladte s mezerou 5–10 mm, aby odtékala voda a proudil vzduch.
- Vruty jen nerezové a jen zespodu, přes lišty, 2 vruty na prkno a lištu. Shora by se člověk o hlavičky mohl popálit.
- Čelní prkno zakryje přední hranu rámu, jedno na každou lavici.
- Opěradlo udělejte plné z vodorovných lamel s mezerou 5–10 mm na rozpěrách, horní hrana 40–50 cm nad sedákem.
Výšky lavic v sauně s vnitřní výškou 200 cm. Lamely s mezerou 5–10 mm se šroubují zespodu.
- horní lavice, sedák 90 cm nad podlahou, hloubka 60 cm
- dolní lavice, sedák 45 cm nad podlahou, hloubka 50 cm
- plné opěradlo z lamel s mezerou 5–10 mm
Krok 7: Podlaha
Běžně se v sauně nechá dlažba a na ni si uděláte vyjímatelný rošt z lavičkových profilů z osiky, THERMO-OSIKY nebo olše, stejně jako na lavice. Prkna roštu spojte zespodu laťkami s mezerami mezi prkny. Rošt vyjmete, umyjete a necháte vyschnout, dá se pod ním uklízet, proto je v sauně nejhygieničtější. Pevná dřevěná podlaha se v sauně dá udělat také, ale není to standard. Pokud ji chcete, použijte hladkou THERMO borovici, například terasové prkno THERMO 26 × 140, případně smrkovou dřevěnou podlahu. Evropský modřín, impregnované dřevo ani drážkovaná terasová prkna do sauny nepatří.
Krok 8: Povrchová úprava
Stěny a strop se v sauně nenatírají. Běžné nátěry, laky ani impregnace se do sauny nedávají, při vysoké teplotě uvolňují látky do vzduchu. THERMO dřevo v interiéru nenatírejte vůbec, olej by ho nevratně ztmavil. Lavice můžete ošetřit speciálním saunovým olejem, který usnadní čištění a chrání povrch před potem a nečistotou.
Kolik materiálu koupit: příklad pro saunu 2,3 × 1,6 m
Sauna 2,3 × 1,6 m, výška 2 m, dveře 0,6 × 2 m, obklad SOFT 14 × 96 A+ SAUNY vodorovně, dvě lavice podél delší stěny z osiky 28 × 90 mm:
| Položka | Výpočet | Množství |
| Obklad stěn | 2 × (2,3 + 1,6) × 2 − 1,2 m² dveře | 14,4 m² |
| Obklad stropu | 2,3 × 1,6 | 3,7 m² |
| Obklad celkem k nákupu | 18 m² × 96 ÷ 88 + 5 % na řezy | cca 21 m² |
| Laťky 20 × 50 | stěny a strop po 40 cm, okolí dveří | cca 70 bm |
| Montážní úchytky k obkladu | 21 m² ÷ 6 m², laťky hustší než obvykle | 5 balení |
| Lavičkový profil osika 28 × 90 | horní 6 + dolní 5 + čelní 2 + opěradlo 4 | 17 ks po 2,4 m |
| Nerezové vruty do lavic | 11 lamel × 5 lišt × 2 + rezerva | cca 120 ks |
| Minerální vata | stěny a strop | cca 20 m² |
| Hliníková fólie | 18 m² + přesahy 10–15 cm | cca 21 m² |
Lavice je dlouhá asi 2,285 m, proto je nejlepší délka profilu 2,4 m a odpad je jen asi 11 cm na kus. Pokud chcete mezi úrovněmi mřížku, připočítejte 2 kusy. Výpočet je odhad, přesné množství spočítáme z vašeho nákresu.
Nejčastější chyby
- Sukovité dřevo, II. třída nebo běžný smrk 11 × 96. Ze suků v horku vytéká pryskyřice a pálí.
- Lavice z obkladových palubek nebo jehličnatého dřeva. Na dotek pálí a pouštějí pryskyřici.
- Obklad přímo na fólii. Bez vzduchové mezery dřevo zezadu nevysychá.
- Nepřelepené spoje fólie. Pára projde do izolace a stěna vlhne.
- Lak, olej nebo impregnace na stěnách. V horku se z nich uvolňují látky.
- Vruty v lavici shora nebo pozinkované. Hlavička pálí, pozinkovaný vrut rezaví a dělá na osice skvrny.
- Lavice zavěšené na obkladu. Bez výztuh ve stěně se obklad vytrhne.
O autorovi. Návod napsal a každý postup ověřil Roman Jadroň, jednatel firmy TIMBER PROFIL s.r.o. (IČO 11677341). Čísla a postupy vycházejí z naší praxe a z technických listů výrobců. Aktualizováno 12. 11. 2026.
